刚最初做抗拒但是慢慢接受：从抗拒到接纳：一路走来的心路历程 刚开始抗拒
从抗拒到接受的心路历程
认知冲突和初期抵触
故事新的事物时，许多人会感受到一种内心的不适。一种无形的抗拒心情浮现出来。这种情形往往源于对未知的恐惧或不确定性。面对新技术、新意识或者新的生活方法，大众在心理上也许产生了强烈的排斥反应。例如，当某项新科技进入日常生活时，它不仅挑战了既有习性，还需要个体付出时刻和精力去进修。在这种情况下，开始所尝试的是负面的心情。
抗拒背后的缘故
造成抵制行为的缘故多样而复杂。其中，对于变化本能地生成怀疑是相对普遍的一种心理机制。人类天生喜爱稳定，由于这让大家感觉安全。除了这些之后，对自身能力的不自负也助长了这种抗拒感。当面临需要调整自己思考玩法的时候，不少人会觉得难以承受，从而选择逃避。而社会文化背景、教学程度以及个人故事等影响同样影响着壹个人的接纳度，使得不同的人对于新事物表现出的情感差异巨大。
渐渐打开的大门
随着时刻推移，一些好奇心逐渐战胜了一开始的抗拒。不再只是盯着表象，而是在尝试中寻觅更多的信息和细节。通过参和相关活动主题、阅读书籍或给他人请教，大众获取的新姿势使他们觉悟到，以前那份固执其实是一种误解。此时，对新事物存在一定“欣赏”的基础，这也是从沉重过渡至轻松的重要一步。
接纳经过中的决定因素点
接纳往往不是一蹴而就，而是分阶段进行。在这个经过中，自我反省尤为重要。当发现自己的想法局限、不够包容，会促使个体主动寻找改变的方式。同时，和他人的互动也发挥着积极影响。他们提供的信息和经验可以帮助打破孤立，让原本狭隘视野变得开阔。从小组讨论到在线社区，各式各样的平台都能够促进想法探讨，为领会搭建桥梁。
领会并调适认知框架
放开想法意味着愿意从头审视已有见解，而且勇气迎接质疑。这一经过通常伴随痛苦，但却是成长不可避免的一部分。因此，在遇见困惑甚至矛盾之际，要学会给予自己一些空间和宽恕。有时候，只需慢下来，多听、多问，就可获取值得珍惜的新认识，有效减轻内心起伏带来的焦虑。
建构积极反馈循环
当接受成为一种动向后，便形成相互鼓励、支持良好的环境气氛。这股力量如涟漪般扩展开来，实现更大的正给激励效果。如果每个人都能将目光投给未来，相信彼此，那么集体聪明将不断提高，更容易推动创造及转型进程。在这样的生态中，每一次微小成功都会得到认可，加深人和人之间的联结，同时增强继续追求卓越动力。
常见难题回答：
Q: 何故很多人在面对新鲜事务时总是先抱持否定态度？
A: 抵御陌生事务主要基于对未知资源不足导致的不安，以及缺乏足够信息引发的不信赖。但如果理智看待该情况，将有机会摆脱这一限制，从而拓宽自身边界。
Q: 怎样有效克服初次尝试带来的压力？
A: 可以通过设定具体的小目标，把大任务拆解成容易管理的小流程，通过操作中的反馈及时调整策略。除了这些之后，和志同道合者一起同享经验，也能够降低独行冒险也许碰撞出的障碍感，引导走出舒适区。
参考文献：
- 《改变：怎样用科学方式应对各种变化》
- 《心理学中的迁移学说和应用》